Prirodne metode za povećanje grudi - Šta zaista deluje?

Mnoge žene su nezadovoljne veličinom ili oblikom svojih grudi i traže prirodne metode za njihovo poboljšanje. Nakon analize brojnih iskustava i diskusija, donosimo vam najefikasnije tehnike koje su pokazale rezultate.

Kreme za povećanje grudi

Među najčešće pominjanim proizvodima je Eveline Push Up krema koja se može naći u DM-u po ceni od oko 600 dinara. Korisnice navode da nakon nekoliko nedelja redovne primene grudi postaju punije i čvršće, sa povećanjem od 1-2 cm u obimu.

Druga popularna opcija je Bioklinikin gel koji takođe pokazuje rezultate nakon mesec dana upotrebe. Cena varira od 1300 do 1500 dinara.

Biljni preparati i ishrana

Brojne korisnice preporučuju unos lanenog semena (2 kašike dnevno u jogurtu) zbog visokog sadržaja fitoestrogena. Takođe, piskavica u obliku čaja ili kapsula pokazuje obećavajuće rezultate, mada neki primete pojačano znojenje kao nuspojavu.

Soja i sojini proizvodi su takođe popularni zbog estrogenskog efekta, ali treba biti oprezan sa količinom jer prekomerna upotreba može poremetiti hormonalnu ravnotežu.

Vežbe i masaže

Tzv. Jelen vežba, koja potiče iz taoizma, pokazala se kao efikasna. Sastoji se od kružnih masaža grudi u specifičnom položaju. Mnoge korisnice primećuju rezultate već posle 10 dana redovne primene.

Hladni tuševi i masaže sa toplo-hladnim vodom takođe pomažu u zatezanju kože i poboljšanju cirkulacije.

Hormonske promene

Neke žene primećuju privremeno povećanje grudi tokom uzimanja kontraceptivnih pilula, ali ovaj efekat je obično prolazan i ne preporučuje se kao metoda za povećanje grudi zbog mogućih nuspojava.

Šta ne funkcioniše?

Iako postoji mnogo "babskih" saveta, neke metode se pokazuju potpuno neefikasnim:

• Konzumiranje plazma keksa ili smokija
• Slusanje specifičnih melodija
• Japanske žvake "Big Boobs"
• Pivo i pivski kvasac

Zaključak

Najbolji rezultati se postižu kombinacijom različitih metoda - pravilnom ishranom bogatom fitoestrogenima, redovnim masažama i upotrebom specijalizovanih kremi. Važno je biti uporan i realan u očekivanjima, jer genetska predispozicija igra ključnu ulogu. Prirodne metode mogu pomoći u poboljšanju oblika i čvrstoće grudi, ali ne mogu radikalno promeniti njihovu veličinu.

Šta je vama pomoglo? Podelite svoja iskustva u komentarima!